... s szép, mint mindig én nekem.
A természet pihenni készül, eddig volt bőven dolga, virágozni, zöldellni és napfényben ragyogni. Számomra az ősz nagyon misztikus, és mindig különleges érzések fognak el. Például többnyire ősszel leszek szerelmes. Imádom a levelek sokszínűségét, száraz ropogásukat az alul nedves talajon. Imádom a napfény lágyságát, a naplementék különleges bíbor izzását. A gesztenyék gurulását, a diók kopogását, a füst illatát, mikor égetik az avart és a száraz kukorica szárat.
A természet pihenésre készül, készüljünk mi is vele. Nagytakarítást kétszer egészséges végezni évente, de nem csak a környezetünkben, hanem a testünkben is.
Gondolhatnánk, hogy nyáron kipihentük magunkat, feltöltődtünk energiával. Igen ám, de nehéz visszazökkenni a "normális" munkamorálhoz, iskolásoknak a tanuláshoz. Hirtelen stressz, hirtelen bezártság. Ebből akár hirtelen depresszió. A nappalok rövidülnek, hidegebb és sötétebb lett minden. Meg kell teremtenünk magunknak a "belső nyár folytatását".
Szeptember 23-24-én lesz telihold. Első napján olyan meditációt érdemes végezni, amiben megtisztítod az elméd a negatív gondolatoktól. Második napján már "tisztán" ugorhatsz egy olyan meditációra, amiben terveidet és vágyaidat osztod meg saját magaddal és az Égiekkel. 25-étől fogyó Hold, a méregtelenítés 1. napja, szombat. Jobb is, hogy hétvégére esik a kezdés, könnyebben vészeljük át. Fontos, hogy kibírjuk, tartson nagyjából 1 hétig, 30-áig. 
Az első napon fogyasszunk cukrosabb gyümölcsöket, - szőlő, banán, szilva, barack, körte, sárgadinnye -hogy tudjon tartalékolni a szervezet. Folyadékként igyunk szigorúan szénsavmentes ásványvizet, borsmenta- és csalánlevél teát. A 2. és 3. napon sok almát, kiwit és répát együnk, folyadék ugyanaz. A 4. naptól az utolsóig kizárólag csalánlevél teát és mentes ásványvizet fogyasszunk. A méregtelenítés időszaka alatt lehetőleg zuhanyzás helyett ázzunk a kádban, tengeri sós fürdőben. A hangulathoz füstölőből mentásat vagy levendulásat, illóolajból citromot, gyertyából fehéret, zöldet, kéket vagy lilát ajánlok. :)
